糖尿病を抱えて旅行するということは、出発前に考慮すべきことがさらにいくつかあることを意味します。しかし、糖尿病とともに生きることが、国内外への旅行や休暇の妨げになるべきではありません。

通常使用するインスリンやその他の糖尿病治療薬や機器の 2 ～ 3 倍の量を摂取するように計画してください。これにより、何らかの理由で長時間滞在しなければならない場合や、混乱があった場合でも安心できます。

糖尿病に関するトラベルレターをリクエストする 

場合によっては、糖尿病であること、医療用品を携行する必要があることを記載した手紙を医療チームから受け取るよう求められる場合があります。手紙には、薬に関する詳細、何らかの理由で100mlを超える容器に薬を入れて持ち運ぶ必要がある場合、および使用するデバイスに関する詳細を含める必要があります。

一部の航空会社やその他の航空会社によっては、緊急時に役立つ手紙の提出を求められる場合があるため、ご旅行前に航空会社にご確認ください。

また、外出中に必要な薬が必要になった場合に備えて、最近の処方箋のコピーを持参することをお勧めします。携帯電話に NHS アプリがある場合は、GP 記録と再処方箋情報も表示されます。

タイムゾーンをまたぐ場合のインスリンの管理

東または西への長距離フライトにはタイムゾーンをまたぐ必要があります。また、インスリンの調整が必要になる場合もあります。東への旅行は日が短くなり、一般にインスリン投与量の一時的な減少を意味しますが、西への旅行は日が延長され、場合によってはインスリン必要量が増加します。

インスリン投与量の調整については、医療チームに相談してアドバイスを求めてください。出発時刻、飛行時間、現地到着時刻など、フライトの詳細を手元にご用意ください。

タイムゾーンとタブレット

糖尿病の錠剤を服用していれば、特に問題が起こる可能性は低いです。非常にまれに、長い一日をカバーするために追加の錠剤を服用する必要がある場合があります。このことについては、事前に糖尿病ケアチームと話し合ってください。

西から東への長い旅をしているときなど、短い日に錠剤を 1 回飲み忘れる必要がある場合があります。このことについては、旅行のかなり前に糖尿病ケアチームに相談してください。

インスリンの貯蔵

暑い場所に旅行する場合は、熱によりインスリンが損傷し、正常に機能しなくなる可能性があることに注意してください。熱により損傷したインスリンは茶色がかった色になることがあり、透明なインスリンが濁る場合があります。このようなインスリンは使用しないでください。

インスリンを持参して旅行する場合は、ホテルの冷蔵庫 (部屋に冷蔵庫がある場合) または冷蔵庫に保管し、冷たく保つことをお勧めします。クーラーバッグ（凍結しない限り）。保冷バッグや保存容器も各種取り揃えております。プラスチックの氷ブロックを使用した保冷バッグを使用する場合は、インスリンが凍ったプラスチック容器に触れないよう注意してください。

詳細については、こちらをご覧ください暑い気候での糖尿病の管理